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私下信用貸款代辦的飲食？
運動前大概吃5或6分飽，通常是一杯麥片加牛奶和一份奇異果，主要是怕運動時過多的腹部施力壓迫到胃部，引起不適。運動完後我通常不會太餓，所以大概2個小時後才進食，大致上是正常吃。但還是抓7分飽的量，建議可以多補充水果和水。
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Hebe田馥甄：「運動的努力永遠都會回饋到自己身上青年首購貸款銀行，不會付諸流水！」
皮拉提斯、TRX來加強核心肌群訓練。
擔任adidas品牌大使的許瑋甯，馬甲線、翹臀...不只是瘦，更擁有一身完美緊實線條，時常在粉絲專頁分享健身照片，債務協商會註記多久我們不免好奇她特別做哪些訓練？運動前後怎麼吃？運動對她不只是鍛鍊線條，更是讓她肌膚透亮紅潤，心情都變得愉悅了！這回也進一步跟ELLE分享她的健身飲食習慣，一起來看看...
TEXT/ROYAL PHOTO/許瑋甯FACEBOOK、信用瑕疵信貸adidas
不只是瘦，許瑋甯4招練出漂亮側腰、大腿線條！
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新竹借款＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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許瑋甯笑稱不愛防曬 只靠3招曬後保養維持美白肌
有運動的時候基本上都正常吃，吃什麼都沒有忌口，吃7分飽，但是晚餐基本上還是吃的非常清淡。沒運動時是早餐9分飽，中餐6分飽，晚餐2分飽。
對於較難瘦的側腰和腹肌，是透過那些運動去鍛鍊線條呢？
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